sexta-feira, 25 de janeiro de 2019

VAZARAM MAIS INFORMAÇÕES IMPORTANTES!!!

EXTRA! EXTRA! INFORMAÇÕES

 IMPORTANTES PRA VOCÊ


NOTICIAS RUINS - NEM PEDEM SE QUEREMOS SABER, E VÃO MANDANDO E VAI DETONANDO NOSSO HUMOR E SAÚDE


AI VAI UMAS DOSES DE BOAS INFORMAÇÕES


- ENDORFINA > Você consegue produzir dançando, cantando e fazendo trabalhos em equipe

- SEROTONINA > Ao se sentir importante, essa substância circula no seu sangue e é Pimba!!

- DOPAMINA > Cultive sentimentos de AMOR e Motivação e verás como será bom

- OXITOCINA > Hormônio do Amor, bem estar emocional, físico, segurança e plenitude

PENSE EM COISAS BOAS É SÓ EXERCITAR!!!!

terça-feira, 1 de janeiro de 2019

LONGEVIDADE

Parte I 

Pesquisadores apontam o que possuem em comum pessoas de diferentes cidades que alcançam 90 anos no planeta, vamos lá:


- MOVA-SE NATURALMENTE > As pessoas mais longevas do mundo não puxam ferro, correm maratonas ou vão à academia de ginástica. Em vez disso, vivem em ambientes que naturalmente os estimulam a deslocar-se com os próprios pés. Cultivam jardins e não contam com equipamentos mecânicos para as tarefas de cuidados da terra.

- TENHA UM PROPÓSITO > Os okinawanos, no Japão, chamam isso de "ikigai" e os nicoyanos, na Costa Rica, chamam de "plano de vida", pois isso se traduz em "por que eu acordo de manhã." Definir um propósito pode render até sete anos extra de expectativa de vida.

Fonte: Vida&ciência - A Gazeta 

SER CRITICO PROATIVO


Início de Ano Novo é o momento primordial para avaliar as coisas que se pensa e faz. Não que no restante do ano, essa boa prática seja deixado de lado. Mas vamos lá:

Emitir opinião sempre foi comportamento considerado "fora da caixa" na sociedade. E nos tempos atuais e extremados, ou você se encaixa no tema e no ponto de vista ou é logo taxado ser do contrário, crítico, oposição...... Construir e dar uma opinião diferente não precisa de muita pesquisa e conhecimento e sim de ser proativo.

As Redes Sociais publicitam as vontades e vaidade das pessoas. Cada um do seu jeito escreve, fotografa, curte, compartilha - o seu olhar e valor sobre diversos assuntos.

Ao querer comentar e opinar sobre temas de nossa Cidade - acaba-se por agradar uns e desagradar outros, é normal. E tão normal é torcer para que as criticas sejam consideradas e o contraditório respeitado. 

Vivemos num mundo com acesso a informação instantânea e perigosamente superficial. Novas realidades e relacionamentos vão surgindo. Agora valores, costumes e crenças - formatam a sociedade que vivemos e que deixaremos para nossos herdeiros.

Quem não quer + saúde + bem-estar + lazer + emprego + renda + segurança + compreensão + tolerância + comunidade > Todos nós queremos. E que possamos convergir energias para novas conquistas.

" Só é possível realizar o nosso propósito, quando trabalhamos para a realização do propósito do outro" Sri Prem Baba - Propósito - A coragem de ser quem somos.

Publicarei idéias, comentários de livros e artigos que lerei, divulgarei experiências de viagens que pretendo fazer - sem pretensão nenhuma de se achar especialista. E sim com a grata satisfação que sinto em compartilhar temas que ACHO valoroso.

Boa caminhada ao longo de 2019.